IROHA therapy

はじめまして！
いろはの小西なつきです。

私は保育士として10年以上子どもたちと関わってきました。
その中で、活き活きと育つ子どもたちとは対極的に
子育てが辛い、苦しい、逃げたい・・
そんなママたちをたくさん見てきました。

鬱状態の人、パニック、ヒステリックな状態の人も・・

私の姉は2人目を産んだ後、育児ノイローゼになりました。
誰にも苦しみを言えず、彼女の心の中に積もっていく負の感情。その感情はいつしか子どもに暴言として現れるようになりました。

気付いた時には最悪の親子関係で、彼女の心も子どもの心も傷ついた状態でした。私はその現状を目の当たりにした時、後悔しか残りませんでした。

彼女の苦しみに気付けなかったこと、救えなかったこと・・。
子どもを辛い環境から守ってあげられなかったこと。
とても辛い経験として刻まれ、今でも心が苦しくなります。

そんな辛い経験を経て、
私は子育てをプラスに変えたい！と思うようになりました。

子どもを産み、育てる。

女性しか味わえない素晴らしい経験です。
その素晴らしい経験を苦しみで埋め尽くしてほしくない。

一緒に子育てを楽しいものにしていきましょう！

ママのインナーチャイルドセラピーとは？

ママのためのセラピーでは
あなたの子育ての悩みから見える
根本的な問題に目を向け癒していきます。

ママにセラピーが必要な3つの理由

子どもに振り回されない

1

自分らしく子育てするため

子どもとあなたは違う人間。
ありのままの自分を受け入れられるようになるため、子どもに振り回されることなく、あなたらしい子育てができるマインドに。

ママも子どもも輝くため

2

子どもだけが主役の子育てじゃない

ママも子どもも個性があっていい。

ママも子どももみんな違った個性があるものです。親子であっても互いに尊重し合いながら前向きに子育てできるようになります。
　
あなたが主役の人生です。あなたらしく子育てしましょう！

価値観を見直すため

3

子育ての目線を多角的に

子育てはママ自身が経験してきた幼少期の出来事が現れやすくなります。

「当たり前」と感じていた価値観を見直すきっかけになるのは子育てです。
人は価値観のすれ違いに違和感を感じるものです。その価値観を見直すことができます。

こんなことで悩んでいませんか？

子どもはかわいいのにどこか子育てを心から楽しめていない
いつも人と比べてしまう
人に振り回されてしまう
焦燥感がある（不安、イライラ、思い通りにいかない）
人の目が気になってしまう
不安な気持ちがどこから来ているのか説明できない
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その不安はどこから？

不安な気持ちで子育てをしてるママもたくさんいるのが現状ですが、同じ状況で「大変だよね〜」と言いながらもいつもイキイキと楽しそうなママもいますよね。

その違いはなんでしょう？

子どもには自由にのびのびと好きなことしてほしい！
親であれば、こんな思いはみんな共通して持っていることと思います。

だけど、その思いを自分自身に対しても思っているママはほとんどいません。

子どもを優先して、自分を犠牲にしているママほど、
子どもに振り回され、子育てを心から楽しめていない状況を目の当たりにしてきました。

子育てに悩みが出てきてしまうのは、
親の愛情不足でも、子育てに対する知識不足でもありません。

子どもばかりに目を向け
ママが自分自身に目を向けていないからなんです。

心のモヤモヤを解消するのに

必要なこと

子育てを楽しむたった１つのことです。

「ママであるあなたが、自分自身の心を満たす」ことです。

子育て中は子どもに意識が向いてしまうのは当然です。
子どもを想い、手をかけることはそれはそれで、とても大切なことです。子育てに悩むことは子どもにしっかり向き合っている証拠です。

しかし、子どもを満たすことに目を向けすぎてしまうと、自分自身の心を見失うことがあります。

子どもを幸せにしたいのであれば、まずは自分自身を満たす。これがとても大切なことです。

体験セラピーでいつでもご相談を！

子育てを楽しめないのには必ず理由があります。

そのモヤモヤと原因のわからない不安を勇気を出して吐き出してみませんか？

吐き出すことで子育てを楽しめるママに変化していきます。ぜひお話し聞かせてください！

安心してご相談ください

安心なポイント

１対１の対話を大切にしています。
守秘義務を徹底します。
どんなお悩みも否定せずに受け止めます。
子育てはみんなで助け合うもの。私もあなたの子育てに参加させてください！
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子育てで繰り返す過ち・・

「こんな子育てがしたい」と思い描いても
「こんな子育てができなかった」という
理想と現実が違う子育て。

“これが子育てなんだよな・・”
と、楽しむことを諦めているかもしれません。

でも、
諦める前に自分の心に問いかけてみてください。

あなたの心は幸せで満たされていますか？

子育てを楽しむためには
まずはママ自身が自分の人生を楽しむこと！

このシンプルな心のあり方を知っているママは
同じ状況でも、いくら大変でも、輝いています。

心の声に耳を澄ませて聞いてみてください。

あなたは心から子育てを楽しめていますか？

変わりたい！と願うあなたへ

あなたが変われる一歩に！

悩みは吐き出すのが一番！

子育ては1人で抱えない！悩んだらすぐに相談◎
モヤモヤは持っているから辛いもの。出してスッキリしましょう！
悩む→考える→自己嫌悪。この負の連鎖を断ち切りましょう！
子育てのプロが心に寄り添います。安心して吐き出してください
子育ては1人じゃない。救ってくれる人はすぐ近くにいますよ
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子育てって辛いもの・・？

なんで子育てが辛いのだろう・・
なんで子育てを楽しめないんだろう・・

そう思うのは、
あなたが悪いわけでも
子どもが悪いわけでもありません。

まずは
ご自身の抱える感情の整理が必要なだけです。

子育てが辛いのはなぜ？

思考パターンを知ろう！

思考パターンはループになっている

思考はループになり、ぐるぐると渦巻いています。
変わりたい！と思っても、また同じようなことを考えてしまう・・。なぜ変われないのだろう・・と思ったことはありませんか？
負の思考は渦巻いた思考のループの中にいるだけです。
この思考の渦に飲まれている限りこの思考から抜け出すことは難しいのです。

では、どうすれば…？

負の思考を感じたら断ち切るのが肝心◎

思考パターンの構造は実はとてもシンプル。

嫌なことがある→後悔→自己嫌悪

これを脳内でパターン化して繰り返しているだけです。
このパターンを断ち切ることができればすぐに変わることができます。まずはこの負のループの中にいることに気付く。それが大切なことです。

POINT
★

気持ちを楽に吐き出そう！

感情の吐き出しは自分の心を知るために大切なステップです。

体験セラピーではあなたの悩みの吐き出し、自分の中の感情を知ることを行っていきます。

先ほどお伝えしたように、思考のパターンは習慣化しています。特に子育ては1対1の密な関わり。子どもとの関わりの中でママの思考パターンは固まってしまいます。その感情の整理を一緒にしていきましょう。

プロフィール

小西なつき

保育士というお仕事に就き10年以上。
0〜5歳のクラス担任、子育て支援、ダウン症児の保育も経験。

一度保育の仕事を離れ、子供服販売員、添乗員などの別の職種も経験する。
30歳を機に働き方や社会のあり方を考え直すため、海外留学を決意。
フィリピンへ３ヶ月の語学留学、オーストラリアへ1年留学へ。

海外での保育を経験したことで、１対１の心の通った保育に魅力を感じ、帰国後、訪問保育事業として起業。

1対1の心を通い合わせる保育で培った子どもとの非言語の対話を通して見えてきたのは、心の大切さ。表面では決して見えない心のあり方を子どもとの対話を通して見つめてきました。

現在は訪問保育に従事する傍ら、親子イベント、ママ会イベント、環境保護活動の企画。
並行して心理学やコーチングを学び、ママのためのセラピーを開始。

子育てが辛いと思っている人をたくさん見てきたことにより、子育ても人生も楽しめる大人を増やしたいという願いを込めて、これまでの経験と知識を活かし、ママも子どもも輝ける子育てをサポートしている。

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私がセラピーに込めた想い

子育ては心が大切。

私が心を大切にするのには理由があります。

AIが発達した今、なんでもAIで解決できるようになってきました。
でも子どもを育てることにAIが担えるでしょうか？
ロボットに子どもを育てられるでしょうか？

子育てをするには子どもの言葉にできない思いを拾い上げて、
心を使って感じ取ってあげることがとても重要です。
これはどれだけAIが発達しても心を感じることは難しいことです。

子育てはそれほど心が大切になってきます。
子どもと向き合うには、ママであるあなたの心を大切にするだけ。

とてもシンプルで、とても大切なことです。

子どもたちの心も大切なのと同じように、ママの心も大切にしたい。
そう思いを込めてママの心に寄り添うセラピーをお届けします。

活動内容

訪問保育事業

環境保護活動

親子イベント

ママ会イベント

小見出し

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最後にお伝えしたいこと

こちらのページを最後まで読んでいただきありがとうございました。

私はママたちの置き去りにされたの心を無視することはもうできません。
保育者の私にとって子どもたちは一人一人がかけがえのない存在そのものです。

大切な子どもたちを育む過程に、
幸せの鍵を握っているのは紛れもなくママです。

私は10年以上保育士を続けてきてはっきりと理解できたことがあります。

それは、
子どもはママが幸せであるから幸せなんだということ。

希望に溢れた目の前の子どもを一緒に幸せにしませんか？

そのためにはまず、
ママが幸せになることから。

ママが変わるための一歩になりたい！
勇気を出して一歩進めますように。

その一歩があなたの幸せの一歩となりますように。
そのお手伝いをさせてくださいね。

【無料】体験セラピー

30分無料

予約はこちらから

はじめまして！いろはの小西なつきです。